PRAWDZIWA przyczyna utraty włosów. Zmień to.

Łysienie to rosnący problem, który często próbujemy maskować losowymi kosmetykami lub planując szybki przeszczep w Turcji. Tymczasem trycholog Ewelina Wysoczańska przekonuje, że kluczem do sukcesu jest cierpliwość i podejście holistyczne.

Dlaczego tracimy włosy? Wypadanie włosów to często pierwszy sygnał alarmowy, że w ciele dzieje się coś złego (np. rozwijają się choroby tarczycy). Wyróżniamy dwa główne typy łysienia:

• Telogenowe: Objawia się nagłym, obfitym wypadaniem włosów. To często reakcja na złą dietę, stres lub drastyczne niedobory (np. żelaza czy witaminy B12).
• Androgenowe: Uwarunkowane genetycznie, polega na nadwrażliwości mieszków włosowych na hormony (DHT), co prowadzi do ich powolnego przerzedzania.

Zanim kupisz kolejną „magiczną wcierkę”, zrób badania krwi – uzupełnienie braków to fundament leczenia, jednak na pierwsze efekty odrostu trzeba poczekać minimum 2–3 miesiące.

3 żelazne zasady codziennej higieny

Zmień swoje nawyki już dziś, wprowadzając podstawy prawidłowej pielęgnacji:

• Myj głowę podwójnie: Pierwsze mycie usuwa powierzchowny brud, dopiero drugie właściwie oczyszcza skórę.
• Nie śpij z mokrymi włosami: Ciepło i wilgoć to raj dla drożdżaków, których przerost prowadzi do łupieżu i swędzenia.
• Stosuj peelingi enzymatyczne: Regularne złuszczanie naskórka odblokowuje ujścia mieszków włosowych.

Babcine sposoby czy nauka? Nasze babcie wcierały we włosy jajka (źródło biotyny), piwo (witaminy z grupy B) czy kozieradkę. Miały rację, ale dziś nie musisz nakładać na głowę jedzenia. Nowoczesne kosmetyki zawierają te same wyekstrahowane składniki aktywne, działając skuteczniej i bez nieprzyjemnego zapachu. Zadbaj o skórę głowy mądrze – to w końcu przedłużenie Twojej twarzy!